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pea是什么

发布时间:2026-02-03 00:57:03来源:

pea是什么】“Pea”是一个英文单词,通常指的是“豌豆”,是一种常见的蔬菜作物。在农业、食品工业和日常生活中,“pea”有着广泛的用途和意义。以下是对“pea是什么”的详细总结。

一、Pea的定义与基本介绍

Pea 是一种属于豆科(Fabaceae)植物的种子,学名为 Pisum sativum,常见于世界各地的农田中。它既可以作为鲜食蔬菜食用,也可以加工成罐头、冷冻食品或制成豌豆泥等食品。

豌豆富含蛋白质、纤维、维生素C和B族维生素,是一种营养丰富的食物,同时也具有一定的药用价值。

二、Pea的主要种类

种类 英文名称 特点
青豌豆 Green Pea 常见于市场,新鲜可食用
豌豆苗 Pea Shoots 豆芽的一种,常用于沙拉
罐装豌豆 Canned Peas 加工后保存,方便食用
冷冻豌豆 Frozen Peas 保留营养,适合长期储存
干豌豆 Dried Peas 常用于炖菜或制作豆类食品

三、Pea的营养价值

豌豆是一种低脂肪、高纤维、高蛋白的健康食品。每100克新鲜豌豆大约含有:

- 热量:81千卡

- 蛋白质:5.4克

- 碳水化合物:12.5克

- 纤维:3.7克

- 维生素C:59毫克(约等于橙子的含量)

此外,豌豆还富含钾、铁、叶酸等矿物质和微量元素。

四、Pea的用途

1. 食品方面

- 直接食用:煮熟后作为配菜或主食。

- 加工食品:如豌豆汤、豌豆泥、罐头等。

- 食品工业:用于生产豆类制品、婴儿食品等。

2. 农业方面

- 作为轮作作物,有助于土壤肥力提升。

- 可以作为饲料,供家畜食用。

3. 药用方面

- 豌豆有清热解毒、利尿消肿的功效。

- 在传统中医中,被用于改善消化系统功能。

五、Pea的种植与生长环境

豌豆喜欢凉爽气候,适宜生长温度为12℃至25℃之间。它们对土壤要求不高,但排水良好的沙壤土更适合种植。豌豆一般在春季播种,秋季收获。

六、Pea的常见问题解答

问题 回答
Pea可以生吃吗? 可以,但建议煮熟后食用更安全。
豌豆容易引起胀气吗? 是的,由于其含有的寡糖,部分人食用后可能产生胀气。
豌豆可以减肥吗? 可以,因为其热量低、纤维含量高,有助于增加饱腹感。

总结

“Pea”即“豌豆”,是一种广泛种植和食用的豆类作物。它不仅营养丰富,而且用途多样,是许多国家饮食文化中的重要组成部分。无论是作为蔬菜、加工食品还是农业作物,豌豆都具有重要的经济和营养价值。

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