jealousy和envy区别
发布时间：2026-01-30 03:37:22来源：
【jealousy和envy区别】在英语中，“jealousy”和“envy”虽然都表示一种负面情绪，但它们在含义、使用场景以及情感焦点上存在明显差异。理解这两者的区别有助于更准确地表达自己的情感或分析他人的心理状态。
一、
Jealousy（嫉妒） 通常指的是对某人拥有某种你渴望拥有的东西（如爱、关注、地位等）时产生的不安或敌意。它往往伴随着对失去的恐惧，尤其是在关系中，比如恋爱关系或友情中。
Envy（羡慕） 则更多指因他人拥有你所缺乏的东西而产生的不快或不满。这种情绪更偏向于对他人成就或拥有的事物的向往，而非直接的威胁感。
简而言之，jealousy 更侧重于“我可能失去什么”，而 envy 更侧重于“我希望拥有什么”。
二、对比表格
| 特征 | Jealousy（嫉妒） | Envy（羡慕） |
| 定义 | 因担心失去某物或某人而产生的情绪 | 因他人拥有自己没有的东西而产生的不快 |
| 情感焦点 | 失去的恐惧 | 对拥有的渴望 |
| 常见情境 | 恋爱关系、友情中的竞争 | 成就、外貌、财富等方面的比较 |
| 情绪强度 | 通常较强，带有敌意 | 一般较弱，偏向失落感 |
| 表达方式 | “I’m jealous of your attention.” | “I envy your success.” |
| 心理机制 | 保护性反应，防止失去 | 竞争性反应，渴望获得 |
三、实际例子说明
- Jealousy:
“I feel jealous when my partner talks to other people.”
（当我的伴侣和其他人说话时，我会感到嫉妒。）
- Envy:
“I envy my friend for getting a promotion.”
（我羡慕朋友得到了晋升。）
四、结语
尽管“jealousy”和“envy”在日常使用中常被混用，但它们在语义和情感上的差异是显著的。正确区分这两个词，不仅有助于提升语言表达的准确性，也能更深入地理解人类复杂的情感体验。
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