宝宝辅食添加指南

婴儿米粉是宝宝开始接触辅食的重要选择之一。首先，确保米粉的品质安全，最好选择无糖、无盐的原味米粉。初次喂养时，建议将米粉与母乳或配方奶混合调稀，以适应宝宝尚未发育完全的消化系统。

通常情况下，可以从每天一次开始尝试，观察宝宝是否出现过敏反应或消化不良。每次喂养量从一勺开始逐渐增加，避免过量喂食。喂养时用小勺慢慢引导宝宝吞咽，帮助其适应固体食物的感觉。

此外，米粉可以与其他食材搭配，如蔬菜泥或水果泥，丰富口感和营养。但切记不要急于添加调味料或过于复杂的配料，以免加重宝宝肠胃负担。如果宝宝对米粉接受良好，可以在4-6个月后逐步引入其他辅食，比如肉泥或鱼泥，为宝宝提供更全面的营养支持。