饭团做法

健康美味紫菜饭团的做法

米饭是日常生活中最常见的主食之一，而用它制作的饭团更是方便快捷又营养丰富的选择。今天就来教大家如何制作一款简单又美味的紫菜饭团。

首先，准备好所需材料：熟米饭、紫菜、寿司醋、胡萝卜丁、黄瓜丁和火腿肠丁。将米饭稍微放凉后加入少量寿司醋拌匀，使其更有风味。接着，将胡萝卜、黄瓜以及火腿肠切成小丁，稍微炒熟备用。取一片紫菜铺平，将适量米饭均匀地铺在紫菜中央，然后加入一些蔬菜丁和火腿丁，用手轻轻按压成三角形或椭圆形。最后，将紫菜包裹住米饭，确保饭团结实不易散开即可。

这款紫菜饭团不仅外观精致，还富含多种维生素与蛋白质，非常适合当作早餐或者工作时的便当携带。如果你喜欢其他口味，还可以尝试加入肉松、鸡蛋等食材，让饭团更加丰富多彩！

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