85式太极拳拳谱顺口溜
发布时间：2025-03-15 11:28:40来源：
——太极之韵，身心兼修的艺术
太极拳作为中国传统文化的重要组成部分，以其独特的养生价值和哲学内涵深受人们喜爱。85式太极拳是现代简化版的太极拳之一，动作流畅且易于学习，尤其适合初学者入门练习。这套拳法融合了传统武术与健身理念，强调以柔克刚、动静结合。
练习85式太极拳时，可以借助顺口溜来帮助记忆招式顺序。“起势开合手，野马分鬃后；搂膝拗步稳，手挥琵琶秀……”这样的顺口溜不仅朗朗上口，还能让习练者在轻松愉快中掌握要点。此外，太极拳注重呼吸与动作协调，通过缓慢而有节奏的动作锻炼身体柔韧性及平衡感，同时达到调节心理状态的效果。
坚持练习85式太极拳不仅能强身健体，更能培养耐心与专注力，是一种修身养性的绝佳方式。无论是清晨公园还是宁静庭院，一袭宽松衣衫，伴着悠扬旋律，感受太极之美，开启一天的美好时光。
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