夏天的午后,一碗清凉爽口的糖水总能让人神清气爽。而芋头西米糖水,就是一款兼具口感与营养的经典甜品。它不仅味道香甜,还富含膳食纤维和碳水化合物,是夏日消暑、补充能量的好选择。
今天就来分享一道简单又美味的“芋头西米糖水”的做法,让你在家也能轻松做出地道风味。
【食材准备】(2-3人份)
- 芋头:200克
- 西米:50克
- 冰糖或白砂糖:适量(根据个人口味)
- 清水:800毫升
- 牛奶或椰奶:100毫升(可选,增加风味)
- 少许盐(煮西米时用,防止粘连)
【制作步骤】
1. 煮西米
- 在锅中加入适量清水,烧开后放入西米,中火煮约15分钟(具体时间视西米大小而定),期间不断搅拌,防止粘底。
- 待西米变透明、中间只剩一点小白芯时,关火,盖上盖子焖5分钟。
- 捞出西米,过冷水冲洗,去除多余淀粉,让西米更Q弹。
2. 处理芋头
- 芋头去皮,切成小块,放入碗中备用。
- 可以提前用少许盐水浸泡10分钟,防止氧化变黑。
3. 煮糖水
- 锅中加800毫升清水,放入冰糖,小火加热至糖完全融化。
- 加入芋头块,煮约10分钟,直到芋头变软。
- 倒入煮好的西米,轻轻搅拌均匀。
- 如果喜欢奶香味,可以加入牛奶或椰奶,再煮2分钟即可关火。
4. 冷藏享用
- 糖水稍凉后,放入冰箱冷藏1小时,口感更佳。
- 食用前可撒上少许椰丝或桂花,增添风味。
【小贴士】
- 西米一定要煮透再过冷水,这样口感才会Q弹不黏牙。
- 芋头可以选择紫芋头,颜色更漂亮,也更有营养价值。
- 如果喜欢更浓郁的甜味,可以适当增加糖量或加入少许蜂蜜调味。
这道“芋头西米糖水”不仅适合夏天饮用,冬天也可以作为暖身甜品。做法简单,材料常见,非常适合家庭制作。无论是自己享用还是招待客人,都是一道非常贴心的小甜品。
快来试试吧,让你的厨房飘起甜甜的香气!